Refill your cup

Workshopreihe

Du willst ruhig bleiben.
klar sein.
bei dir bleiben.

Und dann passiert es doch wieder.

Nicht, weil du es nicht besser weisst.
Sondern weil dein System übernimmt.

WAS HIER ANDERS IST

Du musst dich nicht optimieren.
Du musst dich nicht „in den Griff bekommen“.

Dein Nervensystem schützt dich.

Und genau dort setzen wir an:

👉 im Moment, in dem dein Muster auftaucht

Nicht danach.
Nicht im Kopf.

Sondern während es passiert.

Im Workshop Refill your cup:

Du verstehst nicht nur dein Nervensystem –
du beginnst, es zu spüren.

Du erkennst deine Muster –
nicht als Gedanken, sondern im Körper.

Du merkst, was in dir geschützt wird –
und warum es sich immer wieder gleich zeigt.

Und du erfährst,
wie du in dir bleiben kannst,
während es schwierig wird.

Es geht nicht darum, etwas wegzumachen.
Sondern darum, da zu bleiben.

Dem Kind in dir zuhören –
nicht um es zu heilen, sondern um ihm Raum zu geben.

Du nimmst Kontakt auf zu verletzlichen Anteilen.
Du lernst, dich darin nicht zu verlieren.
Und beginnst, dich selbst zu begleiten.

Datum: 28.03.2026

Ort: Satyam Yoga Zentrum Gemepnach

Preis: 150.-

Dauer: 09.00 -12.30 Uhr

Teil einer 4-teiligen Reihe

du dich gut verstehst – und dich trotzdem verlierst

deine Reaktionen schneller sind als dein Bewusstsein

du dich selbst begleiten willst, statt dich zu kontrollieren

du Tiefe suchst – ohne Druck, ohne „höher, schneller, weiter"

Du bist nicht falsch.

Dein System hat gelernt, dich zu schützen.

Und du kannst lernen,
dich selbst zu führen.